Iai do (A ARTE DE SACAR A ESPADA)

"Iai do, a arte de sacar a espada, é de fato a base da vida do samurai. Ele jamais se separava da sua Katana - espada - e dizia-se mesmo que um bom samurai dormia sempre com apenas um olho e de espada à mão. Sacar instantaneamente a espada foi, durante muitos séculos, uma questão de vida ou morte. Para atingir-se um nível 'instintivo' é necessário muitos e muitos anos de prática constante e severa - reagir com o inconsciente. O Iai do surgiu no Japão por volta do século XV com, ao que tudo indica, a Escola Muso Ryu e que foi seguida por muitas outras. Os ensinamentos de quase todas eram considerados secretos e dependiam fundamentalmente da serenidade de espírito, do comando da respiração e sobretudo de um total autocontrole que permitisse sacar a espada com perfeita elegância. Assistir à uma demonstração de Iai do é poder ver verdadeiros mestres do DO em ação, dominando e vencendo o maior de todos os inimigos: o seu eu interior". (Trecho do site: http://www.bodhidharma.com.br/portugues/estilos.htm#05)

Entenda melhor assistindo: http://www.youtube.com/watch?v=PtuFe1CA6NE